Club Olympia Sorbolo - Parliamo di AFFONDI 👉🏻 Vittoria 🔽 Gli affondi sono un ottimo esercizio per le gambe, sono principalmente sollecitati il quadricipite e il grande gluteo, ma coinvolge come muscoli
Dott. Guardone Fabrizio - Chinesiologo / Personal Trainer - 💥AFFONDI IN AVANZAMENTO CON MANUBRI💥 • • Gli affondi in avanzamento sono tra gli 👉esercizi multiarticolari più efficaci, nonché famosi, per ➡️allenare gambe
![AFFONDI FRONTALI ALTERNATI CON MANUBRI < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico AFFONDI FRONTALI ALTERNATI CON MANUBRI < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico](https://eusebio.pro/wp-content/uploads/2018/01/AFFONDI-FRONTALI-CON-MANUBRI-1.jpg)