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Allenamento Ciclismo Amatoriale: WORKOUT: gli Affondi
Affondi frontali con manubri sul posto: come si eseguono, benefici e errori da non commettere
Club Olympia Sorbolo - Parliamo di AFFONDI 👉🏻 Vittoria 🔽 Gli affondi sono un ottimo esercizio per le gambe, sono principalmente sollecitati il quadricipite e il grande gluteo, ma coinvolge come muscoli
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Affondi: come eseguirli e benefici
AFFONDI POSTERIORI CONTINUI AL MULTY POWER - GAMBE - GLUTEI - MP < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico
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