Curl manubri alternato con supinazione | Sapete che, per stimolare al meglio i bicipiti, è necessario prestare particolare attenzione alla rotazione dei polsi? Sebbene sia poi possibile eseguire... | By My-personaltrainer.it
𝘾𝙪𝙧𝙡 𝙖𝙡𝙩𝙚𝙧𝙣𝙖𝙩𝙤 𝙘𝙤𝙣 𝙞 𝙢𝙖𝙣𝙪𝙗𝙧𝙞 - 𝘽𝙞𝙘𝙞𝙥𝙞𝙩𝙞 🏋️♂️ Esecuzione: Alternando un braccio alla volta 1️⃣ Portare un manubrio verso la spalla tenendo il gomito... | By Albatros Body Fitness | Facebook
![CURL PANCA SCOTT 1 MANUBRIO PER ALLENAMENTO BICIPITI | Allenamento fisico, Bicipiti, Allenamento bicipiti CURL PANCA SCOTT 1 MANUBRIO PER ALLENAMENTO BICIPITI | Allenamento fisico, Bicipiti, Allenamento bicipiti](https://i.pinimg.com/736x/94/f3/f2/94f3f21a1981264616543afe2134cf85.jpg)