Plan żywieniowy – niezwykle ważny!!!

Plan żywieniowy każdego pacjenta jest olbrzymim narzędziem, gdy chcemy walczyć z cukrzycą i stanem przedcukrzycowym.

Proste rzeczy, które możesz zrobić, aby dodać smaku swoim potrawa, nie będą wpływały negatywnie na Twoją dietę, a smak ulubionych potraw zostanie zachowany.

Najlepszym rozwiązanie dobrego samopoczucia jest opracowanie diety we współpracy z dietetykiem. Należy pamiętać, że podczas tworzenia planu żywieniowego uwzględniamy w nim jedzenie, które lubimy – i nie bójmy się spróbować czegoś nowego i eksperymentować z nowymi smakami.

Pamiętaj, że zdrowe odżywianie i dodawanie aktywności do codziennego życia poprzez więcej ruchu jest ważnym sposobem kontrolowania cukrzycy.