Kto jest zagrożony cukrzycą?

Cukrzyca jest jedną z tych chorób, o których dużo się mówi, pisze i dyskutuje. Jednak dopóki problem nie dotknie nas osobiście, przeważnie pozostaje w sferze lekarskich straszaków w stylu: „jedz zdrowo i ruszaj się, bo dostaniesz cukrzycy”. Po usłyszeniu takich słów pacjent posłusznie kiwa głową, po czym idzie do restauracji fast-food na hamburgera i colę. Potem zadaje sobie pytanie:

Dlaczego mnie to spotkało?

Cukrzyca jest uznawana za chorobę cywilizacyjną, na którą zapadalność rośnie w zastraszającym tempie. Już od 3 do 3,5 mln Polaków cierpi na cukrzycę typu I lub II, a leczy się na nią 2,3 mln. Oznacza to, że ponad milion osób nie zdaje sobie sprawy z choroby, a często mija 5-6 lat, zanim dolegliwość zostanie zdiagnozowana.

Liczba chorych systematycznie wzrasta każdego roku o ok. 2,5%. Zdecydowana większość zachorowań dotyczy typu II, który bierze się przede wszystkim z niezdrowego stylu życia. Niestety w bardzo wielu przypadkach ciężko pracujemy na to, aby zachorować.

Dlatego warto zadbać o odpowiednią dietę online z dyplomowanymi dietetykami klinicznymi z Just be FIT.

Ponad 9% – to całkowity procent osób chorych w Polsce na cukrzycę. Tych zdiagnozowanych i tych, u których diagnoza dopiero nastąpi. To oznacza, że 9 na 100 Polaków jest chorych. Czy masz pewność, że nie jesteś lub że nie będziesz w tym gronie? Czy masz pewność, że za kilka lat nie zapytasz: dlaczego mnie to spotkało?

Kto jest zagrożony cukrzycą, czyli najważniejsze czynniki ryzyka

Jeszcze do niedawna cukrzyca była uważana za chorobę osób starzejących się i dotykała ludzi powyżej 45. roku życia. Obecnie obserwuje się coraz więcej zachorowań u osób nawet poniżej 15. roku życia. W ciągu ostatnich 20 lat liczba zachorowań u młodzieży wzrosła aż trzykrotnie!

Cukrzyca – czynniki ryzyka:

• Otyłość i nadwaga są uważane za najważniejszy, środowiskowy czynnik ryzyka wystąpienia typu II wynikający z insulinooporności powodowanej przez otyłość.
• Niewłaściwa dieta nie tylko powoduje nadwagę, ale przez nagłe wahania poziomu cukru w dłuższej perspektywie skutkuje wieloma komplikacjami zdrowotnymi.
• Mała aktywność fizyczna sprzyja powstawaniu nadwagi, hamuje utlenianie glukozy, zmniejsza aktywność komórkowych transporterów glukozy.
• Wiek powyżej 45 lat – na cukrzycę chorują najczęściej osoby między 45. a 60. rokiem życia, ale granica ta coraz bardziej przesuwa się w dół.
• Czynniki genetyczne i występowanie cukrzycy w rodzinie predysponują do wystąpienia cukrzycy typu I i II.
• Przebyta cukrzyca ciążowa – jeżeli kobieta podczas ciąży przechodziła cukrzycę ciążową, istnieje zwiększone prawdopodobieństwo rozwoju cukrzycy typu II w przyszłości.
• Urodzenie dziecka o masie >4 kg – duża masa urodzeniowa noworodka jest dla niego czynnikiem ryzyka cukrzycy w przyszłości. U takiego dziecka warto regularnie kontrolować poziom cukru we krwi i dbać o to, by nie miało w przyszłości nadwagi.
• Nadciśnienie tętnicze (≥140/90 mmHg) – niekorzystnie wpływa na działanie całego organizmu i jest kolejnym po nadwadze istotnym czynnikiem ryzyka. Nadciśnienie ma 40% osób chorych na cukrzycę typu I i nawet 80% osób chorych na cukrzycę typu II.

Regularne kontrole glikemii to mniejsze prawdopodobieństwo zachorowania

Chorzy na cukrzycę stają przed koniecznością wykonywania codziennych kontrolnych badań glikemii. Takim nowoczesnym urządzeniem dla diabetyków jest Wielofunkcyjny System Diagnostyczny evercare®easy, który połączony jest z bezpłatną aplikacją ProCheck, przedstawiającą wyniki w formie wykresów i tabeli.

Ale nie tylko chorzy muszą pamiętać o sprawdzaniu glikemii. Osoby zdrowe powinny wykonywać podobne badania w laboratorium (na zlecenie lekarza rodzinnego) co 2-3 lata, a osoby predysponowane, u których występuje co najmniej 1 czynnik ryzyka, powinny takie badanie wykonywać raz w roku. Dzięki takiemu postępowaniu można wcześnie wykryć ewentualne nieprawidłowości i spróbować im zapobiec, zanim rozwiną się poważne powikłania.

Źródła:

1. Marta Pacholczyk, Tomasz Ferenc, Jan Kowalski, „Zespół metaboliczny. Część I: Definicje i kryteria rozpoznawania zespołu metabolicznego. Epidemiologia oraz związek z ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy typu 2”, Postępy Hig Med Dosw. (online) 2008, 62: 530-542, http://www.phmd.pl/api/files/view/2804.pdf.
2. Andrzej Szczeklik, Piotr Gajewski, „Interna Szczeklika. Podręcznik chorób wewnętrznych 2012”, Medycyna Praktyczna, Kraków 2012: 1322-1325.
3. Zbigniew Wojtasiński, „Coraz większa zachorowalność na cukrzycę w Polsce”, mp.pl (online) 2017, https://www.mp.pl/cukrzyca/aktualnosci/173001,coraz-wieksza-zachorowalnosc-na-cukrzyce-w-polsce.

Drukuj